9月7日17时53分我们迎来了“白露”节气。此时节，气温逐渐下降，天气转凉，草木凝露，空气湿度降低，易出现“秋燥”。

露从今夜白，夜自此日凉。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，是热与凉的分水岭，代表暑热的结束。白天热，早晚凉，昼夜温差大。除了这些，“干燥”也是白露时节的气候特点。

此时节，要根据气温的变化，调整穿衣。特别是早晨、夜间凉意甚浓，要注意增加衣服。应对“秋燥”，可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水。同时，还可以多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、葡萄、柑橘等。（戴玮）