在当前的常态化疫情防控阶段，炎炎夏日，市民去游泳馆游泳要注意什么?去电影院、娱乐场所应该怎么做?海鲜、凉拌菜可以吃不?8月6日，湖南省疾病预防控制中心应急办主任刘富强进行了解答。

游泳时最好戴防水眼镜，游泳后马上冲洗

刘富强表示，湖南省上半年最后一例本土确诊病例报告日期是2月28日，自2月29日开始，截至2020年8月6日，湖南连续160天无新增本土确诊病例报告，连续127天无境外入湘输入确诊病例报告。目前，我省确诊病例、疑似病例、无症状感染者全部为清零状态，疫情防控取得了阶段性重大成果。但近期北京、辽宁、新疆等地疫情反弹说明，疫情输入、反弹的风险随时存在，市民要始终绷紧疫情防控这根弦，做好持久战的准备。

现在天气很热，市民游泳、看电影、旅行、聚餐等活动比较多。刘富强表示，市民要进一步提高认识，增强提高防疫的自觉性。比如，去游泳馆游泳，首先要选择有资质、信誉好的游泳馆，游泳时间最好选择在人相对较少的时候;要保护自己的眼睛，游泳时最好戴防水眼镜;游泳后，应马上冲洗，确保皮肤干净、卫生、健康;若游泳后感到眼部不适，应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素眼液进行预防，临睡前最好再做一下热敷。在保护耳朵方面，可以使用游泳专用耳塞，如果水已进入耳道，不要擅自乱掏;慢性中耳炎、鼓膜穿孔和正在流脓者，均不宜游泳。此外，游泳场所应由卫生部门检测水质合格后，才能恢复营业服务;泳池内人均运动面积不小于5平方米;淋浴室的同时段洗浴人数，应按照平时容纳人数的50%掌握。

看电影要佩戴口罩，交叉隔座保持1米距离

刘富强表示，目前全省所有县(市、区)均为低风险地区，无中风险和高风险地区。因此，市民在湖南省内出游，进入商场、超市、写字楼、会议室、宾馆、餐馆、展览馆、博物馆、美术馆、图书馆、公园、旅游景点等地，要随身备用口罩，在无人员聚集、通风良好、与他人保持1米以上距离的情况下，可不戴口罩。但是，市民进入影剧院、游艺厅、网吧、交通工具等相对密闭空间，要戴口罩。

7月16日，国家电影局发布《关于在疫情防控常态化条件下有序推进电影院恢复开放的通知》，提出低风险地区可有序恢复开放营业，全部采取网络实名预约、无接触方式售票。目前，我省电影院线已经开始运营，市民看电影时，要佩戴口罩，交叉隔座观看，保证间距至少为1米，同时还要观察电影院的上座率是否超过30%、是否达到防控要求。

市民进入娱乐场所，必须佩戴口罩、测量体温、出示健康码(卡)，并进行实名登记。其中，歌舞娱乐场所接纳消费者人数不得超过核定人数的50%，每个包间接纳人数也不得超过核定人数的50%;游艺娱乐场所接纳消费者人数不得超过核定人数的50%。值得注意的是，娱乐时间不要超过2个小时。

市民进入网吧，也要戴口罩、测量体温、出示健康码(卡)、进行实名登记，并要预约消费、错峰入场、间隔就坐等。同时，市民要注意观察，网吧接纳人数是否超过核定人数的50%、每个包间接纳人数是否超过核定人数的50%。尤其要注意的是，上网时间不要超过2个小时。

海鲜不能生吃，凉拌菜即做即食

海鲜味道鲜美。在当前常态化疫情防控阶段，刘富强建议：市民去市场买海鲜产品，要注意勤洗手、不乱摸，并与他人保持一定距离(至少1米)，结账付款时尽量使用移动支付方式，减少现金的接触;从市场购买海鲜等食材后，先用水和肥皂洗手，再去处理食材，多洗几遍，洗干净;制作时，要生熟分开，避免交叉污染;彻底煮熟(70℃)食品，尤其是肉、蛋、家禽和海鲜。刘富强强调：“海鲜一定要做熟了再吃，不要生吃海鲜。”

在夏季，长沙市民喜欢吃凉拌菜。刘富强提醒市民，炎热夏季，除了生熟食品要分开处理外，凉拌菜、卤菜也应该做到即做即食，尽量不吃剩菜剩饭，避免发生食源性疾病和食品安全事件。